Kuisti

10.4. Negatiivisuus pois🍀

PÀivÀn teema: Itseen kohdistuva negatiivisuus pois!

Nyt on tÀrkeÀ teema! Omaan itseen kohdistuva negatiivisuus on kÀsittÀmÀttömÀn yleistÀ. ItseÀ vÀheksytÀÀn niin ulkoisten ominaisuuksien perusteella kuin omia taitoja ja tietoja vÀhÀtellen.

NetistÀ löytyi mielestÀni viisasta puhetta aiheesta:
Myönteisen itsearvostuksen löytÀmiseen ei ole olemassa Pirkka-niksejÀ, sillÀ negatiivinen tunne itsestÀ on syntynyt jo varhaisessa vuorovaikutuksessa. Peruskokemus itsestÀ muokkautuu hitaasti. Voit kuitenkin pohtia nÀitÀ asioita.

HyvÀksy tunteesi aidosti, myös suru ja pettymys.

  • Tee asioita, joista saat hyvÀÀ mieltĂ€, työskentele unelmiesi eteen.
  • HyvĂ€ksy keskenerĂ€isyys. Ole itsellesi armollinen virheitĂ€ ja puutteista huolimatta, kiitĂ€ itseĂ€si.
  • Anna aikaa muutoksille.
  • Suhtaudu itseesi yhtĂ€ ymmĂ€rtĂ€vĂ€isesti kuin ystĂ€viisi ja ole ystĂ€vĂ€llinen itsellesi.
  • Muista, ettĂ€ tukea ja lĂ€mpöÀ ei tarvitse ansaita.
  • Tee tietoisen lĂ€snĂ€olon harjoituksia.

TĂ€nÀÀn muistamme, ettĂ€ olemme jokainen arvokkaita ihmisiĂ€ sellaisina kuin olemme.🍀

Kuisti

9.4. Kypsien naisten pĂ€ivĂ€

PĂ€ivÀÀ mÀÀritellÀÀn seuraavasti: ”HĂ€n on hienostunut, kokenut ja tĂ€ynnĂ€ itsevarmuutta. HĂ€n on elĂ€nyt vĂ€hĂ€n elĂ€mÀÀ ja on ylpeĂ€ matkan varrella oppimistaan asioista. Sen sijaan, ettĂ€ hĂ€n murehtisi vanhenemista ja nuoruutensa menettĂ€mistĂ€, hĂ€n voi juhlia sitĂ€ uskomatonta kauneutta, joka syntyy hĂ€nen viisaudestaan ja kokemuksestaan, osallistumalla kansalliseen kypsĂ€n naisen pĂ€ivÀÀn!

Aikana, jolloin tuntuu, ettĂ€ suuri osa naisista kaihoilee nuoruutta ja pyrkii nĂ€yttĂ€mÀÀn mahdollisimman nuorelta, on erinomaista viettÀÀ ’kypsien naisten pĂ€ivÀÀ’. Naiset, jotka ovat jo ohittaneet nuoruuden, ovat tĂ€rkeitĂ€ koko yhteiskunnan kannalta. Kun on elĂ€mĂ€nkokemusta ja itseluottamusta sekĂ€ kyky elÀÀ vahvasti tĂ€ssĂ€ ja nyt haikailematta nuoruutta ja murehtimatta vanhuutta, voi olla tyytyvĂ€inen kaikkeen siihen, minkĂ€ kokee omassa elĂ€mĂ€ssÀÀn arvokkaaksi.

❓MitĂ€ sinĂ€ tuumaat kypsien naisten pĂ€ivĂ€stĂ€â“

Kuisti

8.4. ElĂ€intarhan ystĂ€vien pĂ€ivĂ€ đŸ»

ElÀintarhoja on todella monenlaisia. Valitettavasti myös sellaisia, joita ei pitÀisi olla. En kuitenkaan halua nyt julistaa joidenkin elÀintarhojen ikÀviÀ asioita, vaan tuoda esille elÀintarhojen hyviÀ ominaisuuksia.

On hyvĂ€ ja tĂ€rkeĂ€ muistaa, ettĂ€ moni elĂ€intarha on pelastanut elĂ€imiĂ€ kuolemasta kokonaan sukupuuttoon! Hyvin hoidettu elĂ€intarha, jossa on tĂ€ysillĂ€ panostettu elĂ€inten hyvinvointiin, on ihana retkikohde. Suomessakin on monia hienoja elĂ€intarhoja, mm. Korkeasaari (josta kuvakin on), ÄhtĂ€ri, Ranua jne.
Ruotsista tulee mieleen Eskilstunan elĂ€intarha, jossa aikanaan nĂ€in ensi kertaa lumileopardin. SiellĂ€ kun on ollut ainakin aiemmin ’vuoden vieras’ eli joku elĂ€in kesĂ€n ajan vieraana. Oli se aikamoinen elĂ€mys, kun lumileopardi tassutteli nenĂ€n edessĂ€ valtavine tassuineen. Ne tassut kun olivat aikuisen ihmisen pÀÀn kokoiset!
Norjasta tulee mieleen maailman pohjoisin elĂ€intarha Narvikissa ja Kristiansandin elĂ€intarha sekĂ€ Oslon elĂ€intarha. Suldal/Sand tarjoaa pienen erilaisen elĂ€inkokemuksen Laksestudion myötĂ€. Se on pieni huone, jossa on lasiseinĂ€ jokeen (ollaan siis maan alla), jossa kalat tulevat lasin taakse ”moikkaamaan”.
Mainitaan nyt vielÀ yksi, nimittÀin ItÀvallan Innsbruckissa on maailman korkeimmalla oleva Alpen Zoo-elÀintarha.

Jos elĂ€intarhat kiinnostavat virtuaalisesti (tai haluat tutkia niitĂ€ mahdollisia vierailuja ajatellen), laita hakukoneelle ”ElĂ€intarha” tai ”Zoo” ja halutessasi maa, josta haluat elĂ€intarhoja katsoa. Saat paljon linkkejĂ€ hyvinkin erilaisiin elĂ€intarhoihin.

💡LisÀÀnpĂ€ tĂ€hĂ€n vielĂ€ linkin, josta kautta voit seurata villielĂ€inten elĂ€mÀÀ reaaliajassa (24/7). Kameroita on useita eri paikoissa ja niissĂ€ nĂ€kee erilaisia elĂ€imiĂ€. Kurkkaapa siis Africam-sivustolle!