🌷 Nimipäiväonnea Onni, Sisu
🏛️ Kansallispäivä Andalusia
⚓ Harvinaisten sairauksien päivä
🇫🇮 Liputuspäivä, Kalevalan päivä

Toistuvien rasitusvammojen tietoisuuden päivä

Rasitusvammat ovat yleisiä vammoja. Useimmiten syynä on liiallinen ja yksipuolinen esim. jalan tai käden rasittaminen. Vammat ovat yleisiä erityisesti urheilijoilla, mutta myös esim. samaa liikerataa toistuvissa töissä moni saa rasitusvamman.
Rasitusvammaa voi ehkäistä opettelemalla oikeat liikeradat. Jos taas olet saanut rasitusvamman, ensisijainen hoito on lepo. Ja lisää lepoa. Tarvittaessa kylmähoitoa ja lääkettä. Jos nämä eivät helpota, asiantuntijan puheille.

On aika yleistä, ettei kaikkiin rasitusvammoihin reagoi. Olen siitä ”hyvä” esimerkki. Nilkkani on ollut aikanaan useinkin kipeä, mutta en siihen reagoinut kuin vähentämällä liikkumista. Vuosia myöhemmin nilkkaa tutkittiin ihan muista syistä ja lääkäri näytti röntgenkuvaa nilkastani. Siinä näkyi useita poikittaisia viivoja luussa. Lääkäri kertoi, että ne kaikki olivat aiemmin olleiden rasitusmurtumien jälkiä. Ilmankos oli ollut kipuja…

Terveysasioiden kanssa ei kannata leikkiä, ettei niistä koidu elinikäisiä ongelmia.

🌷 Nimipäiväonnea Torsti
🏛️ Kansallispäivä 🇩🇴 Dominikaaninen tasavalta
⚓ Digitaalisen oppimisen päivä

Retropäivä

”Retrolla tarkoitetaan ”taaksepäin katsomista”, kuten suunnittelijat usein tekevät, kun he hakevat inspiraatiota uusille trendeille. Retrotyylin ajatus on tuoda vanhojen tyylien ydin uuteen tyyliin.”

Erilaiset vanhat soittimet ovat jääneet monilla kaappien perukoille, mutta viime aikoina on havaittu pientä muutosta asiassa. Nyt moni vanha tuote on otettu uuteen käyttöön joko sellaisenaan tai osittain uudistettuna.
Hyvä esimerkki on yllättävänkin monen -myös nuoren- päätös hankkia puhelimekseen vanhanmallinen peruspuhelin ilman nettiä.
Minä hankin vuosia sitten levysoittimen, jolla pidän silloin tällöin nautiskeluiltoja LP-levyjä kuunnellen. Niissä on niin iso ero nykyaikaisilla soittimilla kuunneltuna.

❓Löytyykö sinulta jotain retrojuttua ja, jos löytyy, mitä❓