Sitä on oikein tutkittu, mikä tekee ihmisten päivästä hyvän. Esillä on monenlaisia asioita, mutta merkittäväksi nousevat niin sosiaalinen kanssakäyminen yleensä kuin ystävien kanssa vietetty aika.
Tällaista mm. noista selvisi: ”Tulokset osoittivat, että yli 30 minuutin sosiaalinen kanssakäyminen muiden ihmisten kanssa lisäsi merkittävästi päivän laatua, mutta hyöty tasaantui kahden tunnin jälkeen. Ystävien kanssa vietetyllä ajalla sen sijaan on ”lähes rajaton positiivinen vaikutus”, sillä sen hyödyt pysyivät melko suurina 5–6 tuntiin saakka.”
Tästä voisi ajatella, jotta sosiaalisen kanssakäymisen ja ajan määrään ystävien kanssa tulisi kiinnittää huomiota. Tästä sitten tuleekin eteen tieto, jotta yksinäisyyden sanotaan olevan nykyisin suurempi ongelma kuin sydän- ja verisuonitaudit. Miten sitten hyvän päivän merkittävä osio ja yksinäisyyden poisto saadaan kohtaamaan positiivisella tavalla?
🏡TYYNELÄ on muuttanut Bloggeriin 